40代が一番眠れない

1 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:39:17.69 ID:KuLlW8L60.net ?PLT(12001)

http://img.5ch.net/ico/nida.gif
20代以上の男女の１日の平均睡眠時間を調べたところ、40代男女の半数前後が６時間未満しか眠れていないと
答えていたことが厚生労働省の2017年国民健康・栄養調査で分かった。世代別で男女を比べると、
40代以上では、いずれも女性の方が睡眠時間が短い傾向が強かった。
　「睡眠で休養があまり取れていない」「全く取れていない」と答えた人の割合も40代男女の30.9％が最も高く、
50代（28.4％）、30代（27.6％）が続いた。
　調査によると、40代男性は「睡眠時間が５時間未満」が11.3％、「５時間以上６時間未満」が37.2％で合わせると48.5％。
40代女性では５時間未満10.6％、５時間以上６時間未満41.8％で合計すると52.4％に上った。
　睡眠時間を６時間未満とした人の割合は、男女とも40代が最も高く、次に高かった50代は男性44.9％、女性51.6％だった。
最も睡眠時間が長いのは70歳以上だった。〔共同〕

https://www.nikkei.com/article/DGXMZO35695240U8A920C1CR8000/

2 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:39:52.05 ID:ujxuatVQ0.net

８０越えたら
ずっと寝てられるぞ

3 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:40:00.36 ID:5Sx2eskB0.net

寝たきりになるよりいいじゃないか

4 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:40:30.96 ID:O6Dn231f0.net

>>1
シンデレラ？

>>2
死んでれら？

5 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:40:53.80 ID:rxss0m3M0.net

週末に寝溜めは出来る
現代科学は原理解明に追いついていないが俺は自分の体で証明した

6 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:41:12.66 ID:vYy15x250.net

最近40代鬱スレが流行ってるの？

7 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:41:29.33 ID:cV/Encp40.net

飯食ったら夜ウォーキングしてる
これだけで眠れるようになった

8 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:41:38.33 ID:L/uKj3Za0.net

更年期障害のせいなんかな？
男もなるらしいからね

9 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:42:21.18 ID:qBTF9hBE0.net

運動が一番よ

10 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:42:55.84 ID:NXo+Emqg0.net

44だが一日6時間寝ても眠い
休みの日は8時間寝てるけどそれでと昼寝したくなる

11 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:42:59.18 ID:qe/bs/0o0.net

50代に差し掛かりやっと落ち着いてきたけど
この10年弱ホントつらかった
昔は寝るの大好きだったのに

12 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:43:12.82 ID:P5r2Pgtm0.net

睡眠時間短い=俺って毎日忙しくて仕事も出来るっていうアピール

13 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:43:33.36 ID:O6Dn231f0.net

三沢かよw

14 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:44:19.79 ID:+18/MfC/0.net

年取ったら途中で目が覚めるようになった

15 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:45:01.46 ID:eaNBEJVe0.net

好きで6時間睡眠の人と
色々なものを抱え過ぎて1日6時間の睡眠時間すら確保できない人

後者だと地獄だな

起きて活動している時間は長いけど、中身はボロボロだろ

16 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:47:11.35 ID:yfuGbE+a0.net

ここ1年くらい、平日の平均睡眠時間3時間くらいだ。

いろんな症状が出てきてて、そろそろポックリ死ぬんじゃないかと思ってる。

17 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:47:39.04 ID:+s0iFv880.net

0時過ぎくらいに寝ると４時頃に一度目が覚める
そこでまたすぐ眠りに落ちれればまだマシだけど、そこからなかなか寝つけないとその日１日キツい

18 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:48:15.29 ID:Yge603o40.net

布団に入ると眠れないのに
デスクにいると目が開かない
不思議

19 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:48:23.89 ID:aF7VgIzh0.net

眠剤無いと眠れない
すぐに耐性付くからすぐに種類を変えないと眠れない

20 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:49:20.85 ID:eeLWWvjM0.net

ちゃんと眠っておかないと歳とってから一気に来るよ衰えが

21 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:51:24.91 ID:AzXegK3i0.net

死んだら幾らでも眠れるじゃないか

誰の言葉だったっけ？

22 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:52:29.48 ID:9FAXpFGH0.net

時間の長さより目覚ましなしで起きる方を選ぶべきだ

23 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:55:19.09 ID:/LNxWacZ0.net

毎日ウイスキーストレートでがぶ飲みしてるからよく眠れる

24 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:57:26.01 ID:3D12qou00.net

永眠暁を覚えず

25 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:57:38.96 ID:RW+V7gQI0.net

>>23
それ肝臓ぶん殴って気絶してるのと変わらんよ

26 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:57:41.25 ID:b3BUEz6C0.net

夜中に何度も目がさめるわ。休日でも6時間くらいしか寝られない
70代の親父の方が毎日ぐっすり長時間寝てる

27 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:57:59.58 ID:QdpMlu/S0.net

夜更かしするな
腹が減ると疲れが取れないからな

28 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:58:13.23 ID:+Gc+tQwS0.net

睡眠薬飲んでる

29 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:58:18.06 ID:cUKjKuUq0.net

>>23
酒飲んで寝るのは気絶と変わらんらしいぞ

30 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 19:59:17.77 ID:YvwP6gdP0.net

スミマセンがいつものストロングゼロの画像お願いします。眠れません

31 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:01:06.64 ID:KZmY1XMT0.net

>>29
風邪薬やドリエルはおｋ？

32 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:02:38.81 ID:2L/wTpp+0.net

35だけど最近は全然安眠できない
1時に寝て7時に起きてるけど
体がだるすぎてやばい

33 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:03:00.85 ID:epsaQGDE0.net

頭使う仕事だから寝るのも仕事
効率が全然違う

34 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:03:35.72 ID:7SOdzfOp0.net

隣の奥さんがほてって寝れないといってたのはこれか

35 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:05:45.96 ID:OCj3tIzW0.net

>>34
誘われてんぞ

36 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:05:47.88 ID:Vua5ZzRE0.net

気絶も睡眠も一緒でないの？

37 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:06:53.19 ID:mQAlr6ei0.net

眠りが浅いんだね

38 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:06:54.44 ID:n3q2EPI80.net

30超えたら体が疲れてないのか寝れない
5時におはオナニーしてたまごサンド作って寝て8時に活動開始する
オナニーは毎日する

39 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:07:29.38 ID:md9Ayl3c0.net

猛烈に眠すぎて逆に寝付けないんだが何なんだろうこれ

40 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:08:54.29 ID:wAYCjIdf0.net

　
眠れない夜 風が窓をたたき 手招きして誘い水をまく 眠れない夜

41 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:09:04.27 ID:KZmY1XMT0.net

>>39
乳児がぐずるじゃん
寝る時間に
あれ
何かして泣けば落ち着いて寝れるぞ

42 ：おやすみマン：2018/09/24(月) 20:10:20.03 ID:1DWC8Kwy0.net

>>1
　　　(⌒＼.　 ／⌒ヽ
　　　 ＼ ヽヽ（　 ^ิ౪^ิ）
　　　　 (mJ　　 　 ⌒＼
　　　　　 ﾉ　________/ ／
　　　　　（　 |　 (^o^)ﾉ　| ＜ おやすみー
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43 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:10:23.66 ID:7q09SA0a0.net

>>38
タマゴサンドはいつ食べるんだろうと気になる

44 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:10:40.23 ID:cUKjKuUq0.net

火照って眠れないってのは
むずむず脚症候群の症状と同じかね？
それなら心当たりがある

45 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:11:13.83 ID:md9Ayl3c0.net

>>41
泣けばいいんだな
やってみる

46 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:12:17.83 ID:ULargCZj0.net

毎日オナニーはしてるけど、眠りは浅いのは確かだし変な時間に起きると寝れなくなる…夜10時に寝て深夜2時に起きるともうダメ…
緊張して寝れなくなるからスマホで寝転がりながら5ちゃんかヤフオクでも眺めてる。起き上がってまでＰＣでネットはしない＠40歳の魔法使い見習い

47 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:12:19.76 ID:xzsP+Biz0.net

酒飲んでスコーンと寝れるが2時間ごとにションベンに起きる。
3時に起きたら最後、絶対寝れん。

48 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:13:06.41 ID:BJfX+tj60.net

秋眠暁を覚えずって言うもんな

49 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:13:16.71 ID:5ia9Pi7K0.net

眠れない夜だよー

50 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:13:58.32 ID:lOZxj+670.net

今でも寝付きは最高

51 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:14:14.46 ID:tcI1Skun0.net

>>47
同じやな
2時間おきにションベンで起きる

52 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:14:30.98 ID:wG5j0ofj0.net

>>47
わかる
そして6時頃最悪な気分になってくるよね

53 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:14:44.93 ID:jExoCPKr0.net

毎日8時間以上寝てるはずだけど無呼吸症だから全く疲れが取れない。医者に勧められてマウスピースも作ったけど治らない

54 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:15:35.96 ID:lk/56EKf0.net

プロは会社で1時間は寝る

55 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:16:49.21 ID:qA3WBWzX0.net

眠剤使っても四時間しか寝れん

56 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:17:24.53 ID:VxVfnuED0.net

中年の男が眠れない、深夜に起きてしまうのは更年期障害
暑くても汗が出なくて喫茶店等で冷気を浴びた瞬間に滝のような汗が出るんならほぼ間違いない

57 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:18:16.72 ID:AJtbYVS90.net

よく眠る奴ほど悪い

58 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:18:43.18 ID:JQqC2iPA0.net

そりゃ仕事は重要なポジションなるし
人柄も伴ってれば慕われて付き合い増すし
そこに家庭円満なら家事育児にも割くし、寝れるわけない

59 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:19:36.41 ID:Als9KRWf0.net

>>6
鬱なんてない！あれは医者になれなかったおっさんが編み出した病気のような甘え

60 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:20:24.22 ID:I3UdJ2970.net

スクワットしろよスクワット

61 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:20:48.20 ID:fBuViHgJ0.net

眠れない奴は騙されたと思ってセロクエル飲んでみ

62 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:21:20.51 ID:jdDIZE2l0.net

>>53
無呼吸ならCPAPにかえてもらえば？寝られるかどうか医師じゃないから分からないが。

63 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:23:48.65 ID:50WjYjxZ0.net

夜眠れなくて布団の中でうねうねしてたら夜になってた

64 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:24:37.32 ID:0cISGMbI0.net

眠れなくて羨ましい。夜6時間しか寝れないと昼間寝ないと、1日中眠くて辛い。40代だけど。

65 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:25:42.79 ID:0cISGMbI0.net

1日10時間は寝ないと元気もやる気も出ない

66 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:25:42.89 ID:d+UVM5dC0.net

寝れないとか言って、寝る前にスマホ見まくってる奴w

67 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:28:10.63 ID:0cISGMbI0.net

うちの旦那が休みの日でも朝早く起きてしまい迷惑。やはり早く目が覚めてしまうらしい。

68 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:28:59.59 ID:n3q2EPI80.net

一番たち悪いのは夕方に眠くなって寝て1時くらいに起きるやつ
朝方オナニーでもしてないと眠気がヤバい

69 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:30:02.32 ID:ZQt0KgFp0.net

>>10
典型的な　”睡眠負債”　だよ
若い頃は、平日の睡眠不足を､休日多く寝てリセット
できた。
そのリセットができなくなる。
平日の睡眠時間を増やさないと､
将来、認知症のリスク高まる

>>53 >>62
無呼吸は質の問題であり
時間と有意でない

70 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:34:24.52 ID:BMXzRKZb0.net

寝てる時に体が再生されるのに
9時間以上は必ず寝ないと

71 ：名無しさん：2018/09/24(月) 20:37:18.22 ID:+jVCgrhl0.net

自律神経が乱れる
↓
眠れない
↓
自律神経の調整が出来ない
↓
眠れない
↓
以下、無限ループ

72 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:43:18.77 ID:EcKfOeQE0.net

>>25
>>29
それも眉唾だな

73 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:46:14.26 ID:qe/bs/0o0.net

>>23
別にかまわないんだがアルコール抜けた瞬間に
パッチリ目覚めてしまいいもう寝付けない

74 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:46:37.31 ID:t3WFj1e20.net

１日の平均は大体五時間ぐらいだな
たまに三時間ぐらいしか寝れないときがある
そんな時は一日中ぼ〜としてる
仕事に身が入らん

75 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:51:10.94 ID:rwiREzFS0.net

山登った日の夜がよく寝られるわ
体がちゃんと疲れる事は大切だな

76 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:55:19.40 ID:nx7HmA7p0.net

頻尿

77 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:58:44.31 ID:M2Oexth60.net

寝ついたら30分ぐらいで一度目覚めてしまう

78 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 20:59:53.62 ID:u5olaqnf0.net

夜7時間寝ても昼には眠くなる

79 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:00:23.30 ID:I3DyhYPW0.net

そんな貴方にストロング

80 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:01:19.87 ID:N/yF+q1A0.net

20代だけど夜中何度も起きるのどうにかしたい

81 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:04:48.72 ID:U7H11t4E0.net

毎晩仕事をしている夢を見て
夢と現実がわからなくなる

82 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:06:10.48 ID:ULargCZj0.net

>>80
頭の中が20代なのか？ここは身も心も40代のスレだろ？

83 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:09:08.23 ID:7AttSUc90.net

既婚者と独身ならどっちが安眠できる？

84 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:10:53.51 ID:xzXquuVr0.net

5時間ほどしか眠れない上に途中で何度もオシッコに起きてしまう。
見た夢を鮮明に覚えているからきっと眠りも浅いんだろうな。

85 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:14:47.41 ID:RN3B47w/0.net

夜のコーヒーはやばい。おしっこ近くて睡眠不足

86 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:16:16.70 ID:nx7HmA7p0.net

>>83
独身だな
嫁が子供と帰省してる間はよく眠れた
でも洗濯や食事の支度も自分でしないといけないから自分の時間は減った
あと朝は起こしてくれないから気を抜けない
どっちもどっちだな

87 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:21:55.43 ID:5kdKQMFH0.net

>>23
食道がんになるぞ

88 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:25:58.60 ID:RN3YAKlp0.net

寝付きは悪くないが0時に寝ると4時頃一回起きてしまう。
でも、たまに起床時間の６時まで目が覚めずに起きると、
「え？もう朝かよ・・・」となんかすごく損した気分になる。

89 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:26:47.04 ID:mMD8Gbjo0.net

>>7
風呂はそのあと？

90 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:42:41.59 ID:3vvczzel0.net

貧血治療で鉄の注射したら爆睡できるようになったわ
睡眠障害は、どっか不健康

91 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:46:33.88 ID:Yvn/0UlO0.net

マイスリー無しでは寝れません＾＾
服用しないと目が冴えるわ、ちょっとした痒みが気になるわで
朝を迎える。最悪だ。

92 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:50:07.20 ID:IhM9ZAgO0.net

毎晩酒飲んでグッスリやで

93 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 21:51:16.72 ID:CdKP1MsX0.net

>>17
これある@35才
寝る前のスマホ弄りを減らしたらマシになった。

94 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 22:08:10.43 ID:T94B4tpU0.net

サイレース2錠
ハルシオン2錠
レキソタン1錠
飲んでも、2〜3時間で起きる
正直死にたい

95 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 22:12:58.86 ID:9l4cYVS80.net

４０代でその状態だと５０代で死ぬだろ

96 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 22:21:41.75 ID:U/XJFBBn0.net

エアコンでガンガンに部屋を冷やして
羽毛布団に包まれてみろ
冬眠のように眠るぞ
耳栓とアイマスクも忘れるなよ

97 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 22:21:52.98 ID:Jhn4/IoM0.net

寝る前と起きてすぐにビール（350ml）を2本ずつ飲む習慣つけてみな！めちゃくちゃ体調良くなって全く病気にならなくなるぞ

98 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 22:28:03.13 ID:3Ih2UvDf0.net

>>97
あとでツケが回ってくるだけじゃねーの？

99 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 22:41:47.41 ID:iKfBBOzz0.net

更年期なんだよ
男もなる
ダルさが30代の頃とは明らかに違う
精神的にも、なんかキツイと感じる事が増えてきたし
気合いで乗りきれなくなったな

100 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 22:58:13.50 ID:+0xHvTm60.net

お灸貼ってみ。コテって寝るよコテって！いつもソファーの上で貼っちゃうんだよね

101 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 23:06:22.74 ID:xq8dYrbw0.net

身体動かす趣味なかったら熟睡できないよ

102 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 23:15:34.22 ID:0/HE+WoR0.net

43やけど土曜の朝方5時にねて日曜日夜9時におきたわ。
オナニー２回したからかな。

103 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 23:44:20.72 ID:XzMDLnIc0.net

>>10
同じく44だが普段は8時間睡眠
週末は10時間くらいは寝てるわ

104 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/24(月) 23:46:38.01 ID:ns3nv97A0.net

肉体労働な上にクレーム対応という鬱仕事。転職したいけど家族いる。あの世いったら家族は保険金で何とかくらしていけるかな。

105 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 00:19:49.31 ID:0ma4IRaP0.net

眠れない奴って同時にインポ？

106 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 00:36:17.98 ID:4+rERCbN0.net

自分はまだ若いと思って若者の真似事するけど疲れは溜まりやすいから体がついてこない

107 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 00:48:05.04 ID:aALKki0O0.net

俺は50代だけど5時間未満だなぁ。仕事しながら寝てる時がある「

108 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 00:55:43.19 ID:sLhgkTtD0.net

>>104
遺族年金

109 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 01:20:07.69 ID:JU0WJGs10.net

なんで生命は眠るシステムなんだろ？

110 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 01:25:31.32 ID:/Ee7tuR70.net

47歳だけど昨日は久しぶりに一度も途中で
目が覚めずに7時間眠れた
しかし今夜は眠れない

111 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 01:45:53.91 ID:KieVZ8Nq0.net

>>109
眠らないと疲労物質が排出されない
常に疲れた状態になる

112 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 03:58:50.91 ID:26vUSw4Y0.net

眠れないなら筋トレしろや
てか40にもなって筋トレしない奴はダメ

113 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 04:10:29.82 ID:F+I+u/Wk0.net

まだ3時間もあるのに起きてしまった…どうしよう…とりあえずマスペをするか！＠40歳の魔法使い見習い

114 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 04:45:39.45 ID:BWactRcD0.net

>>51
糖尿の気配が濃厚だな、酒控えるかなぁ…

115 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 04:46:35.79 ID:BWactRcD0.net

>>52
6時頃は朝飯食っとるな

116 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 05:23:34.58 ID:aIzleGOg0.net

>>103
悪い奴ほどよく眠る

117 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 05:29:14.34 ID:ZyDKOHyB0.net

>>12
いや…それはない
忙しいはあてはまるが仕事が出来るなら毎日不安なくぐっすり眠れるだろ

118 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 07:45:48.27 ID:hf1DEJ1r0.net

マーチンセントジェームスに頼めば？

119 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 07:58:52.18 ID:6ahUPJCs0.net

寝てる時間は8時間をキープしてるけど、覚醒してる時間が多いので、良く眠れてないんだと思う。

120 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 09:50:14.06 ID:KRvNUhnW0.net

今朝怖い夢見た。ある一室でビートたけしと部屋の中調べてたら廊下から貞子みたいな女がやって来たんで慌てて2人でタンスの中に隠れたら外からふいーふいー言いながら開けようとするんで開かないよにたけしと押さえた。それから

121 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 17:49:16.42 ID:u56PMwq50.net

>>97
何なの？

122 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 18:34:35.18 ID:ehJw3HkT0.net

>>59
違うよ、薬屋の陰謀

123 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 18:37:55.99 ID:UJpVk+IW0.net

>>1
氷河期世代と言う長年の精神と肉体のストレスと
仕事無さ過ぎからの不眠・・

124 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 21:03:53.17 ID:fZMuepct0.net

アハハハハハ！ｗｗｗ政府に都合が悪い書き込みを全部キムチやパヨパヨチ〜ン！ｗｗｗと言っている
ネットサポーターズの正体！ｗｗｗ脳味噌全くゼロゼロチ〜ン！ｗｗｗ何百回でも言ってやるわ！
政府に都合が悪い書き込みに反論してるのは脳味噌全くゼロゼロチ〜ン！ポチポチバイトのネットサポーターズ
だぞ！ｗｗｗ我々一般の日本国民は政府に都合が悪い書き込みに反論なぞせんぞ！ｗｗｗｗ何故なら政府を擁護
しても何のメリットも無いからだ！ｗｗｗｗ顔真っ赤にしてポチポチバイトの料金稼いでいるのはネトサポだぞ！ｗｗｗ
1レス30円でも貰えるのか？あっそう〜れそれ　それ！顔真っ赤にしてポチポチバイトの料金稼げよ！ｗｗｗｗ
パヨクだのウヨクだの与党だの野党だのもう止めないか 官僚や国会議員が国民を騙して血税でお大臣生活しているのを
この基地外官僚！この基地外議員！と言って何が悪い！！

↓ネトサポ（自民ネットサポーター）による工作活動
NHKニュースウォッチ９ 2013年5月28日放送
http://blog.goo.ne.jp/raymiyatake/e/24172abb0f4503a72a3238afe593806d

125 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 21:06:37.68 ID:CY18w2AV0.net

>>25
良い例え

126 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/25(火) 22:42:08.51 ID:+WOZ368l0.net

ストレスマッハの時は2日に1回しか眠れなかったけど今は毎日快眠だな

127 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 01:11:37.44 ID:jzLFB2/x0.net

>>11
今も眠れないです

128 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 03:04:39.76 ID:n5aBRUba0.net

おはようおまえら

129 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 06:48:40.14 ID:bUm82ccV0.net

寝付きだけはいいんだがすぐ目が覚める

130 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 07:10:58.20 ID:+YdFRm2Q0.net

うちの嫁さんも携帯ポチポチで夜遅いけど昼寝バッチリ

131 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 07:28:58.98 ID:vo68bzQi0.net

良かった
酒のせいじゃなかったんだ

132 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 07:30:59.77 ID:PZroH+kE0.net

睡眠は平均4時間だな

133 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 07:32:44.35 ID:r/Hyoy6i0.net

ジムに通うようになったら、熟睡できるようになって、体調が良くなった

134 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 07:47:38.26 ID:T/qu0K2S0.net

40だけど毎日12時間寝れる

仕事9時間、睡眠12時間、残り3時間だから、ほとんど何もしてない。

135 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 08:00:58.13 ID:Z8slmsnK0.net

>>57
こういうの好き

136 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 09:21:38.36 ID:o9MkwFlM0.net

ドリエル結構効くな
久しぶりに目覚ましで起きた
普段は早くに目が覚めてしまう

137 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 14:11:00.11 ID:qSPcUlSy0.net

率直に医師に相談して、マイスリーあたりを
処方してもらうのが一番だよ
短期間なら離脱できるし

138 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 14:15:15.01 ID:5yKf/F1y0.net

秋になってアレルギーっぽくなったのか
身体痒くて眠れなくて、医者がマイスリーいくらかくれた
おーぐっすり眠れたわ
眠気も残らないし

139 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 14:18:48.03 ID:LldYiiVm0.net

>>138
ブタクサもってるならタリオン（抗アレルギー薬）もらうといいかも
眠気はアレグラ程度

140 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 14:20:54.17 ID:n2kmmv6t0.net

にんにくまるごとチンして食べたら
確かに早朝勃起して目が覚めた

141 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 14:21:12.56 ID:5yKf/F1y0.net

>>139
タリオンって使ったことないけど、今度医者に聞いてみるね
thanks！

142 ：名無しさん＠涙目です。：2018/09/26(水) 17:43:15.57 ID:yEF/kT2h0.net

はぁ、目が霞む
こんなにピント調節が悪くなるなんて